[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי dr. Muscle

מה שאנטון אמר זה נכון ואני רוצה לחדד - כל החבר'ה כאן, ובייחוד דווקא אלו עם ראש על הכתפיים, מרגישים שהם "כבר שנים עושים ספורט", והם יודעים שהם "יהיו רציניים". כמעט אף אחד לא נשאר בתחום הזה בשום רמה של רצינות אחרי גילאי הצבא, שאשכרה אתה מפרנס את עצמך ויש לך חוסר זמן (עוד תפנטזו על השש שעות מטכליות). עדיף לקחת דברים באיזי אם אתם רוצים תחביב לטווח ארוך. גם המון המון מהמתחרים של גילאי הנוער לא הולכים להמשיך להתאמן אפילו, כי הם השקיעו בזה כל כך הרבה מהחיים ולא קיבלו תמורה (באיזשהו שלב, מחפשים תמורות למה שעושים בחיים).
במינונים הנכונים - תשתו אלכוהול, תאכלו עוגות, תפספסו אימונים, תרמו בחיטוב, תעשו צום במסה... והכי חשוב זה שתתעדפו את האימונים איפשהו בין "שאר" התחביבים... כשזה יותר מזה... תוך שנה, שנתיים, שלוש, חמש(!) - נמאס ומפסיקים.

נכון אך אני מסתייג מהגישה הזו ...

אל תיהיה מורעל כאילו אין מחר ותקח איתך שייק לכל מקום וטונה..

אבל גם תלך ישר לפי התוכנית , ואם שמת לעצמך יעד תכבוש אותו בכל מחיר ..



אל תזייף .. אם מזייפים התוצאות יוצאות ככה גם אחרי כן ..

שמתי לעצמי מטרה אני אחתור אליה, אני נמצא במסה אני אדאג לעשות את המיטב בשביל לאכול כמה שיותר קלוריות (נקי או לא זה לשיקולכם) .

אני בחיטוב אני אשמור על הפה שלי ולא אוכל ...

אבל שוב תיהיו אנשים כמו שמישהו אמר פה פעם ..

אנחנו לא מכונות אבא'לה .. זה היה שי המלך הזה שנעלם משום מה