יש טופו. זה חסר טעם אז צריך לתבל ולהשרות במשהו וזה סופג טעמים.
בטופו ערכים של 80-150 קל' , 8.5-15 גרם חלבון. פח' 1-5 תלוי בחברה, שומן 5 ו0.7 רווי.
לצוריאל, כפרי בריא, שיזן, טופו יפני. ויש חלב סויה לאלפרו,צוריאל,תנובה.
אם הבעיה זה לקטוז קח כדור לקטזין לפני (אנזים, לא תרופה.וללא מרשם) ונגמר הסיפור, מוצרי חלב הכי טעים ונוח
|