01-10-08, 16:56
|
#24
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
מה איפה כתוב מה ?  |
ציטוט:
כמו לאכול רק 30-40 גרם חלבון כי הגוף לא סופג מעבר לזה.. (כתוב אצלם)
כמו שצריך לאכול מלא מלא חלבון לפני השינה כי אתה תקכנס למצב קאטבולי בבוקר (כתוב אצלם)
|
איפה זה כתוב בתפוז? |
|
|