איך ניפחתם את זה, אפשר לחשוב שהיא רקדה בכוונה עם רגליים מכופפות כדי לאמן רגליים תוך כדי המסיבה או משהו בסגנון.. כולה שייק !
אבל מה שנכון נכון, השייק הזה לא הכרחי בכלל, לא חייבים לאכול כל 3 שעות מפחד לפירוק שריר.. זו שטות !
לכי למסיבה, תהני, דפקי את הראש בלה בלה בלה ותאכלי בבית כמו שצריך, בלי דאגות וסיבוכים על הראש.. לא להיסחף..
מה גם שאני לא מבין את הדגש שאת נותנת על תזונה ובמנוחה את מזלזלת פלאים, אז לקחת שייק למסיבה אבל ישנת בלילה שעתיים.. מה עשית בזה ?
קחי דברים בפרופורציות..
__________________
"If you want to be a success in bodybuilding or anything else in life, you can't have lukewarm ambition or an indifferent attitude. You must acquire an intensity and a strong desire. That's the only way you will succeed."
Dr. Frederick Tilney, 1947-
|