כאב באיזור העורף .
התחלתי לא מזמן עלייה במאסה וכבר פציעה. הפציעה היא באיזור העורף בעמוד השדרה בחלק העליון . אני מרגיש את הכאב כל פעם שאני עושה תנועה חדה אם הגב לצד או מרים את היידים למעלה וכל פעם שאני נוגע בעמוד השדרה באיזור העורף אני מרגיש כאב חד.
מה יש לי ? והאם אני יכל להמשיך להתאמן על האיזורים כמו הבטן ?
|