ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
תיקחי שייק חלבונים+תפוח או בננה,אני מכיר את זה אני ממש לא רעב אחרי אימון אבל בכל זאת לוקח שייק ואחרי איזה שעה אוכל ארוחה רצינית של חזה עוף ותפוחי אדמה וסלט.
|
אחשלי אני לא מבין.. למי שאין שייק חלבון ות'דברים האלה מה עושה?? כי לי אין ואני בטוח ש להרבה אין את זה גם .