ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Johnny · 06-01-07, 16:30

כן אחי אל תעשה חימום ומתיחות, תרגיש את השריר ממש חזק יום אחרי.

?! בשביל להרגיש שריר צריך להיפצע?
כמו שנדב אמר, תגוון קצת, גם אני לא מרגיש את השרירים יום אחרי. במקום בנץ' תעשה חופשי, וחוץ מזה זה שכואב השריר לאו דווקא מעיד על אימון טוב.

06-01-07, 16:30	#8
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	כן אחי אל תעשה חימום ומתיחות, תרגיש את השריר ממש חזק יום אחרי. ?! בשביל להרגיש שריר צריך להיפצע? כמו שנדב אמר, תגוון קצת, גם אני לא מרגיש את השרירים יום אחרי. במקום בנץ' תעשה חופשי, וחוץ מזה זה שכואב השריר לאו דווקא מעיד על אימון טוב.