ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Johnny
קיבינימאט, אין הוכחה חד משמעית מה יותר טוב מבחינת חלוקה של שרירים, יש כאלו שיגידו חזה יד אחורית ויש שיגידו חזה יד קדמית, כל חלוקה עם היתרונות/חסרונות שלה.
מאיר, אתה עובד פעמיים בשבוע על חזה ורק פעם אחת על גב?
|
אין שום יתרון לחלוקה שהוא הציג בפתיחת האשכול. אולי יש אנשים שהחוסר מנוחה שנובע מהחלוקה הזאת לא ימנע מהם לגדול, אבל יתרונות אין לחלוקה הזאת.