ציטוט:
פורסם במקור על ידי classicbody
מה היא החלוקה שלכם? או יותר נכון, מה היא החלוקה הכי טובה לדעתכם?  |
קלאסי ללא ניגודים ...
חזה כתפיים יד אחורית
רגליים גב יד קידמית ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|