ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber
אני לא אוכל לפי תפריט
מהסיבה הפשוטה שאני פשוט לא יכול..
אני בבצפר משבע עד שלוש וחצי ואז יש לי אימון עד שש ורבע(בתוך כל הזמן הזה יש לי זמן לארוחה אחת)
והחטיפים האלה ממש לא יקרים, אני קונה את זה בחבילות גדולות אז זה יוצא לי בערך 80 סנט לאחד
אני שוקל אולי לעבור לאבקות כי חישבתי וזה יוצא אפילו יותר משתלם
אז אתם אומרים כל יום או אחרי אימון?
|
אחי תנסה לחשב בערך כמה חלבונים יוצא לך לאכול ביום ותראה אם חסר או לא...