צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-08, 16:27   #20
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

אז אני יעשה
בחלוקה של abxabxabx

a חזה 12 סטים + אחורית 8 סטים
b גב 15 סטים + קדמית 8 סטים

זה בסדר או להוריד/הוסיף סטים לשריר מסויים ?
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט