משהו ממכם יצא לא להתאמן אתמול או היום אחרי הארוחות חג הצלנו זה 2 ארוחות חג אתמול והיום בצהריים ההמשך בא לי להקיא את כול מה שאכלתי(-: והחדר כושר סגור אני לא יודע עם לעשות היום אימון קל ריצה וקצת דמבלים בבית או לקחת את זה כיומיים מנוחה ולהתאמן מחר מה אתם אומרים ?
|