ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
2 סקופים=80 גרם.
|
בכל סקופ יש 30 גרם, אז איך 80?
ובאמת צריך לצרוך פר משקל הגוף? מטורף לשתות אחרי האימון סקופ חלבון ו2 סקופ סוכר ענבים.. יוצא ממש מתוק וצריך לשים מלא מלא מים.
בגלל זה גיל נתן לי חצי סקופ ותפוח שלם לאחר אימון.