ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itaiprz1 · 30-09-08, 00:58

יש תרגילי חובה לדעתי כמו
לחיצות חזה עם מוט,
ולחיצות חזה עליון עם דאמבלים,
השאר זה גיוון תעשה קרוס אובר זה מצויין ולחיצות חזה בשיפוע תחתון,

אני ממליץ על abc אבל השאלה מה עובד עליך אם עוד לא ניסתה תמיד יש פעם ראשונה.

30-09-08, 00:58	#7
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	יש תרגילי חובה לדעתי כמו לחיצות חזה עם מוט, ולחיצות חזה עליון עם דאמבלים, השאר זה גיוון תעשה קרוס אובר זה מצויין ולחיצות חזה בשיפוע תחתון, אני ממליץ על abc אבל השאלה מה עובד עליך אם עוד לא ניסתה תמיד יש פעם ראשונה.