[vamosh]

יום למחרת תאכל ממש פחות, בצורה דראסטית פחמימות ושומן
אבל תשמור על רמה מינימללית של חלבון
ככה לפחות אני עושה
ולפי המחשבה שלי-הגוף גם ככה לא הספיק לאגור את כל העודף הקלורי של אתמול בתור שומן.
לכן הוא ישתמש בזה כמקור אנרגיה