ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Hila
קודם כל תודה על ההסבר.
למעשה אתה אומר שבגלל שאחוזי השומן אצל נשים גבוהים יותר מאשר אצל גברים (בהסתכלות על החסם התחתון - אם אני לא טועה זה ~4-5 אצל גברים ו-~11 אצל נשים?), ומכך שצריכת החלבון נובעת ממסת הגוף הרזה - נשים צריכות רק גרם אחד של חלבון לק"ג ולא סביב ה-2 כמו גברים ?
|
זה לא ההבדל היחיד.. את שוכחת גם שהרמות טסט בין נשים וגברים שונות ולכן נשים לא יוכלו לסנטז כאלה כמויות חלבון והחלבון שלא סונטז יהפוך לגלוקוז