ציטוט:
פורסם במקור על ידי hitman
שלום חברי -).. שמתי תמונה עבור חודש.. נקי בלי סייקל ולבינתיים מחזיק מסה -)) !
משקל 79-80 נישאר בו נגיד.
 |
פשששששש.... יא תותח על !
גוף לדוגמא ... מסה עצבנית כל הכבוד ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|