ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohadb
אחי זה שהוא תותח זה לא אומר שהוא המציא את הגלגל . אולי לבחור יש גוף אבל אין לו טכניקת עבודה בגרוש ואם הוא ימשיך להתאמן ככה עוד שבועיים יהיה לו 20 פריצות דיסק בגב מינימום ועוד שנה הוא כבר לא יוכל ללכת והוא יהיה על כיסא גלגלים מה גם זה פשוט פאתטי לראות את ההודעות של שאנשים העלו 5 קילו שריר עם ש-0.1 מזה שומן בשבועיים זה פשוט לא קורה וזה שהנוא רושם כל שנייה "בלי סטרואידים בלי סטרואידים" זה רק מראה שהבחור לוקח סטרואידים כמו ממתקים אז תעשה לי טובה .
|
אם השיטה שלו כוללת חומרים , איפה נרשמים ? 
אני צוחק ... לא יודע למה כל המידע המעפן הזה שם וכל הסרטונים הנובים האלה ... ראיתי אותו מתאמן והתאמנתי איתו .. זה לא ככה מעניין למה הוא מציג זאת כך
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|