ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
קודם כל זה יותר העלייה היא מ90 קילו ל110 rm 6 בסקווט מלא..
דבר שני בו פרסם קצת נתונים מה אתה מתבייש?
ותאמין לי זה לא פסיכולוגי כי לקחתי כבר מספיק פורמולות וקריאטין מונו...
אבל הפעם בתכנית של שריר פעם בשבוע (abcde) משהו השפיע בפעם הראשונה..
|
אני לא חייב לך שום דבר זה א'
ב', אמרתי לך כבר, במשקלים שלך זה עדיין חימום אצלי...