ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
מצחיקים אותי האנשים האלה שלא עשו בחיים שלהם סקוואט כבד.
|
מה קשור?! אני עושה סקוואטים כבדים באימון שלי, ממשיך ללאנג'ים, סט של כפיפה וסט של פשיטה (שניהם עם דרופ), ועוד אחרי זה אימון גב עם בנט אובר ומתח ועדיין מצליח לסיים הכל בפחות משעה!