ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
אל תעבור 5 אימונים בשבוע ...
איפה הגיוון של החזרות ? 
ולדעתי אולי יש טיפה מידיי קלוריות בתפריט .. אבל יש מצב שאני טועה ... |
טוב שלא רשמתי בשלטי חוצות אני מגוון ואני לא עושה בידיוק את הטווח הזה של החזרות והסטים,
בקשר לקלוריות אתה צודק יש לי הרבה קלוריות אבל חישבתי לפי המחשבון הזה
http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=66
יוצא לי שאני מעלה באיזה 600 קלוריות אז יחסית זה בסדר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
מזאת התוכנה הזאת שמחשבת לך ערכים וכו ?
|
זה אתר ממש אבל ממש נוח , הכי טוב שתירשם תעשה תפריט
ואז אם תרצה לשנות אותו או להציץ בוא הוא יהיה לך במשתמש,
זה האתר
http://www.goleango.com/index.php