ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oR1515
אם אתה רוצה לעלות במסה ולקנות אבקת חלבון אתה צריך לצרוך הרבה הרבה פחמימות...
|
אם אתה לא יודע מה אתה אומר, אל תטעה אנשים. זה ממש לא בעיה להוסיף לשייק פחמימות.
מבחינת ההשפעה, לא יהיה הבדל בין גיינר ובין אבקת חלבון עם תוספת של פחמימות.
מבחינת מחיר, הרבה יותר משתלם אבקת חלבון כשאתה מוסיף את הפחמימות.