תתחיל לעשות את התרגילים הטובים, בנט אובר, מתח, מסור, דד ליפט, tbar כאלה, בקשר לאימון לא יקרה כלום אם תפסיד 2 אימונים מי שישמע זה רק לטובה לתת קצת מנוחה לגוף..
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|