ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

buzaglo · 29-09-08, 14:34

בארוחת הבוקר יש לשלב בין חלבון שנספג לאט(גבינות) לבין חלבון שנספג מהר(שייק) תשתה את השייק עם חלב כי חלב מאט במקצת את מהירות הספיגה של החלבון, ואין צורך לאכול שעה אחרי כי בכל זאת אתה לא שותה רק את השייק על הבוקר אתה מתייחס לארוחה הזו כארוחה רגילה...

29-09-08, 14:34	#4
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	בארוחת הבוקר יש לשלב בין חלבון שנספג לאט(גבינות) לבין חלבון שנספג מהר(שייק) תשתה את השייק עם חלב כי חלב מאט במקצת את מהירות הספיגה של החלבון, ואין צורך לאכול שעה אחרי כי בכל זאת אתה לא שותה רק את השייק על הבוקר אתה מתייחס לארוחה הזו כארוחה רגילה... __________________ Live for nothing,Die for something. --------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר!