ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הלוג של itayprz עד ה95-100 קילו (או עד שאני יחליף תוכנית)

boris19 · 29-09-08, 14:25

1. איפה הגיוון בחזרות ? 6,8,10,12+ ?
2. אין טעם ועדיף שלא תעבור את ה-5 אימונים בשבוע
3. זה לא יותר מידי קלוריות ?

29-09-08, 14:25	#12
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	1. איפה הגיוון בחזרות ? 6,8,10,12+ ? 2. אין טעם ועדיף שלא תעבור את ה-5 אימונים בשבוע 3. זה לא יותר מידי קלוריות ? __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ?