אוקיי..סיכום -
תודה לכל המגיבים.
תודה מיוחדת לתומכים.
לגבי אימוני בטן - גם בראנצ' וורן אמר בהרצאה שלו שהוא בקושי מאמן בטן.
אני עושה תרגיל פעם בשבוע...לפעמים גם פעמיים.
מצרף תמונה כדי שתראו שהמסה בבטן סבירה בהחלט...
לגבי אחוז שומן - מעריך שאני באיזור 12%. הכל מתרכז אצלי בבטן.
