ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Avi
מחר אני אתחיל את הסייקל הראשון שלי ב hst.
אין שום ספק שכשאני אגיע למסה שאני רוצה ליהיות בא על אחוז שומן נמוך, אז אני יעבור ל 5*5.
אבל בהתחשב בזהן שאני 71 קילו על 1.78 עם אחוז שומן די גבוהה ( סביבות ה 14) אז יש לי לעשות hst עד הקיץ הבא לפחות.
|
סבבה אחי בהצלחה
תעדכן איתה
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money.
|