רעיון מעולה.
מתכון: פנקיייקים
מצרכים:
5 חלבוני ביצה
ביצה שלמה
חציכוס-כוס ש"ש
סקופ חלבון (אני אהבתי עם וניל)
סוכרהלייט
קינמון
סירופ מייפל (למי שבאמת רוצה להתפנק)
אופן ההכנה:
1. מחממים מחבט עם קצת שמן זית.
2. מערבבים ביחד את הביצים, ש"ש, חלבון, קצת קינמוון ואת הסוכרהלייט.
3. כשהמחבט חם שופכים הכל פנימה מחכים קצת, הופכים ומוצאיים.
4. שמים קצת מהמייפל למעלה (לא חובה).
__________________
- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
|