ציטוט:
פורסם במקור על ידי rustik
טוב אז אני בן 13,אני עובד עכשיו אל הרבה אירובי
אני צימחוני  ואני צריך תפריט טוב בשביל לא להשמין
ולצבור בו זמנית חלבונים שלא נוגעים בבשר
תודה מראש
(חדש בפורום) |
אף אחד לא יבנה לך תפריט סתם ככה כי ביקשת בלי תמורה, זה הרבה השקעה לבנות תפריט. אם אתה רוצה לחסוך כסף אז תקרא מאמרים באינטרנט ותבנה לעצמך, אם אתה רוצה לחסוך מאמץ, לך לתזונאי בתשלום