ציטוט:
פורסם במקור על ידי gosu1
כמו שאמרתי.
רע מאוד.. אתה שנה במכון ואין עליך בכלל מאסה
|
רע ביותר... כל הכבוד על הפחתת המשקל אבל עשית עבודה גרועה במסה..
לחטב ? לחטב מה ? אין לך שריר תעלה מסה נקייה ובהצלחה אחי ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|