ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idunno · 28-09-08, 21:10

יש תרגילים פחות קשים מהדדליפט גב ישר ורגליים להמסטרינג, כי אני מעדיף לחכות קצת כי זה תרגיל קצת יותר קשה, אלא אם הוא תרגיל כזה חשוב, שוב אני מתכוון לדדליפט שעובד על הרגליים בעיקר לא על הגב, כלומר גב ישר ורגליים ישרות.

28-09-08, 21:10	#5
idunno חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של idunno הודעות: 106	יש תרגילים פחות קשים מהדדליפט גב ישר ורגליים להמסטרינג, כי אני מעדיף לחכות קצת כי זה תרגיל קצת יותר קשה, אלא אם הוא תרגיל כזה חשוב, שוב אני מתכוון לדדליפט שעובד על הרגליים בעיקר לא על הגב, כלומר גב ישר ורגליים ישרות.