ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 28-09-08, 19:20

הייתי מוריד קצת חלבון- אתה יכול להוריד את הביצה החלבון שבערב וגם להחליף את החלב שבלילה אם איזה פחמימה ו\או שומן ככה אתה מוריד חלבון ונשאר עם אותם קלוריות(שבאות מפחמימות ו\או שומנים.
ד"א אתה כבר חודש עם התפריט הזה? אתה עולה במשקל ? אם כן התפריט בסדר גמור(רק יש קצת יותר מדי חלבון)

28-09-08, 19:20	#4
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	הייתי מוריד קצת חלבון- אתה יכול להוריד את הביצה החלבון שבערב וגם להחליף את החלב שבלילה אם איזה פחמימה ו\או שומן ככה אתה מוריד חלבון ונשאר עם אותם קלוריות(שבאות מפחמימות ו\או שומנים. ד"א אתה כבר חודש עם התפריט הזה? אתה עולה במשקל ? אם כן התפריט בסדר גמור(רק יש קצת יותר מדי חלבון) __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!