בקשר למה שאמרת על השומן, לדעתי עדיף לך לעלות, תעלה כמו שצריך תן בראש, זה יעזור לך גם לעלות שריר, תבנה תפריט מסודר (תעלה לפורום תזונה ונשפר לך אותו)
אחרי החורף הזה אם תקרא מאמרים תגובות וכולי, יהיה לך מספיק ידע בשביל לחטב כמו שצריך
בזמן דיי קצר, אני יודע שאני את החיטוב הבא שלי יסיים תוך חודשיים שלושה גג ולא אמתח
אותו כמו את זה..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|