ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Takima
יותר מדי מתעסקים פה ב-HST ו-5x5 לדעתי.
|
מה רע ב5X5
אני יכול להגיד לך שאני אישית קיבלתי ממנה תוצאות מעולות...
רק שאני צריך לעבוד טיפה על פרופורציות(הייתי צריך גם ליפני לעבוד על פרופורציות...)
אני אישית עליתי מ170 פאונד ל185 פאונד במשו כמו חודש וחצי בלי שומן כימעט...ובלי להקפיד כל כך על טפריט
אבל עכשיו אני מקפיד על טפריט ויעלה עוד הרבה ב"ע