אשכול: מתלבט..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-08, 22:10   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

צר לי לאכזב אותך ,אבל לא ניתן לרדת במסת השומן ולעלות במסת השריר.
דבר ראשון ,תקפיד על תפריט תזונתי נכון ותשלב פעילות אירובית והזמן יעשה את שלו,תתמיד,אל תתיאש ושיהיה בהצלחה!
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט