ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm
מזל שיש מדריך חדר כושר מוסמך בפורום, נמאס כבר מההתעסקות המאוסה במחקרים ועובדות. |
ממה שאני זוכר אתה זה שטען שיש יותר לחץ על הברך בסקוואט מלא ל-לא מלא, תקן אותי אם אני טועה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
