אשכול: התיעצות קטנה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-08, 19:17   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל התיעצות קטנה
חברים מה עדיף לאכול אחרי אימון בתור פחממה אני מתכוון לארוחה הגדולה שאחרי האימון
טונה עם 3 פרוסות חיטה מלאה (לא קל) או טונה עם ספגטי או פתיתים ? ומה הכמות של הספגטי או הפתיתים הנידרשת להחליף 3-4 פרוסות לחם תדה לעונים .1
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט