שאלות על קריאטין.
שלום.
יש לי כמה שאלות בנוגע לקריאטין.
לילד בן 15 מותר לקחת קריאטין?
יש איזשהן בעיות ארוכות טווח?
זה באמת עוזר כמו שכולם אומרים? אמרו לי שתוך 3 שבועות תיהיה לי עלייה משמעותית במשקלי עבודה ובהיקף יד.
ואם אני מפסיק לקחת אז אני גם ירד במשקלי עבודה? ובהיקף יד?
תודה למי שיענה.
שבת שלום.
|