ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
קבלו את זה:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...=pubmed_docsum
למרות שזה נראה לי כמו מין מאמר כזה, לא הבנתי מה מחקר בזה, כאילו הם כתבו מסקנות שלהם מכל מיני מחקרים בעשור האחרון, אבל זה משהו שכל כותב מאמר עושה..
"A carbohydrate or carbohydrate/protein-induced insulin response appears to benefit creatine uptake." |
זה לא עוזר, לא אמרו פה מינונים וגם לא אמרו עד כמה זה משפיע.