צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-06, 19:58   #1
AviG
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 6
2 קילו בשבוע (לעלות)

שלום לכם, אני נואש לתפריט שיעזור לי לעלות במשקל 2 קילו בכל שבוע.

נזכרתי שאני אמור לקבל צו ראשון ממש בקרוב (חודשיים שלושה),
הגובה שלי הוא כ-1.80 ואני שוקל 48 ק"ג..............

אני רוצה להגיע עד לצו הראשון לפחות ל-65 ק"ג, אודה לכם מאוד אם תעזרו לי!!

AviG מנותק   הגב עם ציטוט