אשכול: [שאלה] תרגילים לייד קדמית + אחורית אם משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-08, 00:24   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל
לא נותנים פיזיותרפיה אחרי שבר?
אני הייתי ממליץ לך לעבוד עם משקולות לפי המשקלים של היד החלשה המנוונת ותתחיל מעומסים קלים.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט