ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אני יודע שיש הרבה תוצאות. אז מה?
קראתי מחקר אחד שטען שזה עוזר. מה עשו במחקר? צרכו 5 גרם קריאטין עם 90[!!!] גרם גלוקוז , 4 פעמים ביום. זה לא קרוב בכלל למה שאנחנו מדברים עליו , רמות מוגזמות של אינסולין שלא מגיעים אליהן ביום יום.
|
שזה גם יכול לחזק את המסקנות המחקר של גל שאמר שבשביל לשפר את הספיגה של הקריאטין צריך כמויות אינסולין שאין אפשרות אחרת אלה להזריק ..
ד"א
אם אני רוצה לדבר על ספיגה של קריאטין מונוהידרייט (כאילו תוסף) אז ישתמשו במושג absorption?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)