ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
3. לא רק גנים: החל מגיל ההתבגרות לא ניתן להוסיף תאי שריר אלא רק להרחיב תאים קיימים. בניית התאים וכמותם תלויה ברמת צריכת החלבון בגיל הילדות. ככל שנבנו יותר תאי שריר, כך התרחבותם תביא לנפח גדול יותר.
באחת הכתבות סעיף זה כתוב.
במידה ולא אכלתי חלבון בילדות הסיכוי שלי לעלות במאסה הוא קטן יותר??
אני זוכר את עצמי כילד לא נגעתי בביצים טונה או עוף רק בשנתיים האחרונות
|
גם אם נגעת וגם אם לא בתור ילד לא היית צריך לצרוך כ"כ הרבה חלבון כי לא התאמנת.
נניח בתור ילד שקלת 50 ,היית מגיע ל-50 ג' חלבון גם אם לא היית רוצה,אז אין לך ממה להיות לחוץ.