היי, בהודעה הקודמת ששלחתי,
"שלום שמי עמית.
אני מתאמן כבר כ 4 חודשים +, לפני זה התאמנתי עוד קצת אבל זה לא נראה לי משנה.
בקיצור, כבר כמה זמן שאני די מקפיד לאכול ארוחה גדולה לפני אימון יענו שעה וחצי ככה לפני ארוחת פחמימות גדולה וקצת חלבונים, ואחרי אימון אני מקפיד לאכול הרבה חלבונים (ארוחה של אחרי אימון נראית בדר"כ - 2 פרוסות לחם,2 בננות, מנת קורנפלקס עם חלב ,קופסת טונה במים, קופסת גבינה לבנה, ויוגורט כזה שמכיל 11 גרם חלבון).
עכשיו רציתי לשאול, מה הקטע של האבקת חלבונים.
מה היתרון של זה על פני אכילה רגילה כמו שאני אוכל, מהם החסרונות של האבקות האלה ? זה יכול לגרום לנזק מסויים איפהשהו איכשהו ?
כי פשוט אני רוצה לקנות אבל לא ממש מודע למוצר הזה, ואולי בכלל לא כדאי לרכוש אותו... מה גם שהוא די יקר ואני כנראה אאלץ לקנות אותו מכספי.... אז שוב מהם היתרונות והחסרונות של המוצר הזה ?! ובבקשה אל תביאו לי כל מיני קישורים לכל מיני מדריכים, אלא פשוט תענו פה תשובה מלאה ;]
בתודה גדולה מראש, עמית.", לא קיבלתי תשובה חד משמעית ועניינית למה ששאלתי אב ללא כלכך משנה.
החלטתי אולי כן לקחת אבקת חלבון בתוספת של סוכר ענבים, למרות שבסוף הבנתי שאזה לא ייתן יותר תוצאות כלל, זה פשוט חיסכון של כסף, קצת יותר בריא, החלבון נספג טיפה יותר מהר, וזה קל לעיכול.
עכשיו לשאלה.... איזה אבקת חלבון הכי מומלצת ? של איזה חברה (אם בא לכם לצרף טעם מומלץ, אני לא אתנגד), אבל לא רק שיהיה הכי טעים, אלא גם שיהיה טוב, ואם צריך לבחור באחד מהם כמובן שבטוב יותר ולא בטעים. מאיפה הכי זול לקנות ? ישראל בודי נחשבת לחנות הזולה ביותר ? האם היא אמינה ?
ואממ איפה אני יכול לקנות סוכר ענבים וכמה עולה ?
אממ יש לי עוד כמה שאלות אבל זו כבר ממש יותר מדי חפירה להודעה אחת.. אשמח אם תענו, עמית.
