מפלצת שיפרת את הביספס חבל על הזמן אחי !! הגב והרגליים כרגיל טנק מרכבה
רק מה שלי אישית "מציק" לעין ואני חושב שתסכים איתי זה שהכתפיים שלך יחסית חלשות(מבחינת מסה) אני בטוח שמבחינת משקלים אתה מעים דמבלים לאויר בסייקל תן דגש קל על הכתפיים אחי זה יתן לך מבנה ענק יוסיף לך רוחב ענק לגוף!!
בכול מקרה בהצלחה אחי תעדכן בהמלך הסייקל ואחריו בעוד קצת תמונות
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|