אשכול: מתחיל יום ראשון בחדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-08, 18:32   #3
coacher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviel233 צפה בהודעה
שלום...

יום ראשון אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר...

יש לי בבית אבקת חלבון syntha-6 וגם סוכר ענבים...
ורציתי לשאול אם כדאי להישמע ליועץ תזונה שיתן לי תפריט לכל יום?
אם אתה ממש רזה\שמן אז כן תפריט יכול לעזור לך
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63
coacher מנותק   הגב עם ציטוט