ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ronush · 05-01-07, 23:03

לכן צריך לעבוד במקביל בעיקר במשקולות בחופשי.

צריך לעבוד עם אותו משקל/סט/חזרות בכל צד.

ואם הזמן אני חושב שזה יעבור

גם כשאני עושה שריר ביד שמאל אז הוא יותר גדול מאשר יד ימין.

05-01-07, 23:03	#2
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	לכן צריך לעבוד במקביל בעיקר במשקולות בחופשי. צריך לעבוד עם אותו משקל/סט/חזרות בכל צד. ואם הזמן אני חושב שזה יעבור גם כשאני עושה שריר ביד שמאל אז הוא יותר גדול מאשר יד ימין.