צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-08, 12:57   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

תעשה את הדדליפט ברגליים אבל בצורה כזאת

פעם בשבוע סקוואט ופעם בשבוע דדליפט
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט