ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
בידיוק ככה.
בלי קשר לזה יש אנשים שאצלם חסרה מסה בגב ויש אנשים שחסר להם מסה בטרייספס או ברגלים אצלי המסה בבטן פשוט מחורבנת ואין אני צריך פשוט זמן והרבה כדי לשפר אותה!
סתכל את הבטן המלוטשת של אוסמא לעומת הבטן שלי..אל תבין אותי לא נכון יש לי קוביות
http://img362.imageshack.us/img362/58/234427qv1.jpg
הינה בבקשה סתכל מעליך לינק תמונה מלפני התחרות בערך שבוע שבועיים פלוס או מינוס לא זוכר כלכך..לפני התחרות ואני יכול להביא לך עוד אחת או 2 אם תירצה ברורות יותר..
אבל יש לי כמה בעיות
א.שרק שהתחלתי את ההכנה לתחרות אצל איאל התחלתי להתיחס לאימוני הבטן ברצינות
ב.הייתה לי מסה גדולה של עור בבטן ירד המון אבל עדין נישאר
ג.הייתה לי גם מסה של שומן שהצטרבה בבטן מהאוף סיזון האחרון שעמדתי על 35 אחוז שומן
ד.לא עבדתי בטן ברצינות עד שנכנסתי לאיאל בגלל שלא ידעתי כמה חשוב להתמיד ולעבוד עליה
ה.יש לי קוביות ושאני בחיטוב רואים אותם היטב לפחות בחלק העליון של הבטן וזה דבר שבחיים לא היה לי בעבר...ככה שאני מרוצה עד השמיים ושמח בחלקי וממשיך להיתקדם ובפעם הבאה כמו כל באדיבילדר אני אגיע בשייפ חזק וחריף יותר!
ולסיכום?סתכל על הבטן שלי ועל הבטן של יורי המפגר הזה שאמר לי "אין בטן אין כלום" ותיראה שיש לי יותר קוביות מאצל הנאצי הקטן הזה חח
שבת שלום אח שלי |
חח אני מבין אותך מאוד אחי גם אני בדיוק אבל בדיוק כמוך..
עשיתי ירידה די מטורפת נשאר עודף עור שמצטבר בבטן ובחזה (בטן תחתונה יותר) רואים קוביות אבל עדיין זה לא נראה יבש וזה לא שאין לי מאסה בבטן יש לי מאסה טובה מאוד פשוט העור כאילו אשכרה מסתיר את הבטן כאילו וזה נותן מראה של אחוז שומן די גבוה בבטן החזה דווקא הסתדר לי אבל הבטן העור לא רוצה לרדת...
מקווה שזה ירד לך במאסה הזאת כי זה פשוט סיוט עור זה הדבר הכי מעצבן בעולם...
שיהיה לך בהצלחה בדרך שלך אחי וכל הכבוד לך אתה אחד המורעלים שיצא לי לראות...!
שבת שלום אחי.