צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-08, 20:59   #4
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

כן עדיף לאחר אימון לצרוך שייק חלבון וכ-40 גרם פחממה פשוטה בקוטג' יש חלבון קזאין שהספיגה שלו איטית לאחר אתה רוצה ספיגה מהירה של חלבון ופחממה
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט